Máy đi bộ trên không ba DV-0102B

Máy đi bộ trên không ba DV-0102B là dụng cụ thể thao ngoài trời, được thiết kế cho cho ba người cùng tập, với các bài tập liên hoàn tay - chân, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và thể hình.

Là một trong những thiết bị ngoài trời đơn giản và hiệu quả nhất, máy đi bộ trên không rất dễ trong sử dụng. Khi tập các bạn dùng hai tay nắm lấy tay vịn, đặt hai chân lên bàn đặt chân, sau đó di chuyển hai chân từ trước ra sau và ngược.

Bạn có thể thay đổi độ khó của bài tập thông qua việc tăng tốc độ đạp hoặc độ dài của bước chạy.

Tập thường xuyên với máy đi bộ trên không giúp ổn định nhịp tim của bạn, giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, kiểm soát tốt cân nặng, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm trạng theo hướng tích cực và đem đến giấc ngủ sâu hơn.

Những lợi ích khi tập luyện chăm chỉ cùng máy chạy bộ trên không sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và cơ thể một cách hiệu quả.

Tại các trung tâm phục hồi chức năng các chuyên gia cũng khuyên những người mắc các chứng loãng xương hoặc xương yếu nên thực hiện các bài thể dục tác động thấp để cải thiện sức khỏe đồng thời xây dựng hệ khung xương vững chắc, nhanh chóng phục hồi chấn thương. Máy chạy bộ trên không chính là lựa chọn hàng đầu, cung cấp các bài tập tác động thấp như đi bộ hoặc chạy bộ.

Đối với những người đang có chấn thương về xương, đi bộ trên đồng nghĩa với việc bàn chân của bạn không rời khỏi bàn đạp - không tiếp xúc với mặt đất hoặc một bề mặt cứng như sàn tập.  Vì vậy mà động tác chạy bộ hay đi bộ đều nhẹ nhàng hơn rất nhiều do phản lực đi bộ, chạy bộ bình thường nhận được đã bị triệt tiêu, an toàn hơn rất nhiều.