Thiết bị tập đẩy chân DV-012 là dụng cụ thể thao ngoài trời được thiết kế cho 2 người có thể cùng tập, có khả năng tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và linh hoạt của đôi chân.
Lợi ích khi sử dụng Thiết bị tập đẩy chân DV-012
Nhóm cơ chân là nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể của con người. Đây cũng là nhóm cơ quan trọng nhất vì phải nâng đỡ cả cơ thể. Trên thực tế các bài tập chân thường khá mệt mỏi, và kéo dài hơn những nhóm cơ khác. Đó cũng là lý do ngay trong các phòng tập thể hình có nhiều người có phần thân trên đồ sộ nhưng chân lại nhỏ, yếu và mất cân bằng.
Thiết bị tập đẩy chân DV-012 được thiết kế để hỗ trợ các bài tập chân ngoài trời, giúp cho việc tập luyện trở nên nhẹ nhàng hơn.
Cách tập khá đơn giản: các bạn ngồi thẳng lưng trên ghế, tì hai bàn chân vào bàn đạp và đẩy mạnh để duỗi thẳng hai chân, giữ căng một chút rồi từ từ thả lỏng. Lặp lại động tác nhiều lần.
Mỗi hiệp sẽ bao gồm 20 - 30 lần đẩy, người tập có thể tăng độ khó thông qua việc sử dụng 1 hoặc 2 chân hoặc đeo thêm vật năng (như tạ đeo chân) để gia tăng độ khó.
Tập luyện thường xuyên, chăm chỉ với DV-012 giúp rèn luyện khả năng vận động của eo, cơ bụng và thân dưới đồng thời tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của hai chân, hỗ trợ hoạt động của hệ tim mạch, hệ hô hấp.
4 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe
1. Trái tim khỏe mạnh: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đôi chân có mối liên hệ mật thiết với trái tim, vì vậy lòng bàn chân còn được coi là trái tim thứ hai. Và cho dù bạn tập thể dục hoặc vận động ở hình thức nào thì chân hoạt động cũng sẽ giúp cho hệ thống tim mạch tốt hơn.
2. Thúc đẩy quá trình đốt cháy calo trong cơ thể hiệu quả hơn: Cơ đùi trước, cơ đùi sau và cơ hông luôn là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể. Khi hoạt động sẽ đốt cháy nhiều calo, giúp đánh bay mỡ thừa, đồng thời cải thiện tỉ lệ trao đổi chất một cách tổng thể.
3. Giúp bạn có "vòng 3" đẹp: Một đôi chân khỏe mạnh sở hữu các nhóm cơ đùi, hông cơ săn chắc sẽ giúp việc nâng đỡ cơ thể hiệu quả hơn. "Vòng 3" của bạn nhờ thế cũng được đẩy lên gọn gàng và trông đẹp hơn.
4. Giảm thương tích Một đôi chân khỏe không những giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn mà còn giảm thiểu các chấn thương. Bởi vì cơ bắp săn chắc, dây chẳng đàn hồi tốt, các khớp xương linh hoạt... rất có lợi cho vận động, di chuyển hay thể dục. Giúp chúng ta tránh được những tổn thương bất ngờ như chệch khớp, giãn dây chằng, bong gân...
Ưu điểm của Thiết bị tập đẩy chân DV-012
- Thiết bị tập đẩy chân DV-012 được làm từ thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện, có sức bền cao và chịu được thời tiết khắc nghiệt.
- Các mối hàn điện chắc chắn và dầy, đảm bảo kết nối tốt, không ảnh hưởng bởi độ rung lắc lớn khi người dùng sử dụng.
- Các đầu bịt an toàn, được mài mịn nên không gây trầy xước trong quá trình luyện tập.
- Hệ thống khung đỡ được gia cố rất dầy, đảm bảo chắc chắn khi tiếp xúc với mặt sàn thi công, chịu được tải trọng lớn của người tập.
- Màu sắc bắt mắt, thân thiện với môi trường xung quanh.
