Thiết bị tập lưng eo DV-04018B là dụng cụ thể thao ngoài trời được thiết kế để hỗ trợ các bài tập lưng, eo.
DV-04018B thường được sử dụng nhiều tại các resort, khách sạn, khu nghỉ dưỡng 5 sao, chung cư cao cấp.
Lợi ích khi sử dụng Thiết bị tập lưng eo DV-04018B
Hướng dẫn sử dụng DV-04018B
- Bước 1: Hai chân đứng thẳng, tựa lưng vào dụng cụ tập lưng eo, hai tay nắm vào hai bên giá đỡ.
- Bước 2: Từ từ ngả người về phía sau, hít thật sâu, giữ ở tư thế này từ 1 - 2s.
- Bước 3: Thả lỏng cơ thể, từ từ trở về vị trí ban đầu kết hợp với thở sâu.
- Lặp lại các bước 2 và 3 từ 12 - 15 lần thành 1 hiệp. Mỗi lần tập từ 3 - 5 hiệp. Tùy theo sức của bạn.
Bài tập này có tác dụng rất tích cực với các nhóm cơ lưng, cơ bụng, đặc biệt là cơ ở vùng eo. Tập luyện thường xuyên với DV-04018B cũng có tác dụng phát triển các nhóm cơ vai và ngực.
Tập luyện chăm chỉ thường xuyên sẽ giúp kéo giãn các cơ ở phần lưng - bụng, tăng cường sự dẻo dai của các nhóm cơ hông, eo, đùi, giúp lưu thông khí huyết và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
Ưu điểm của Thiết bị tập lưng eo DV-04018B
- Thiết bị tập lưng eo DV-04018B được làm từ thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện, có sức bền cao và chịu được thời tiết khắc nghiệt.
- Các mối hàn điện chắc chắn và dầy, đảm bảo kết nối tốt, không ảnh hưởng bởi độ rung lắc lớn khi người dùng sử dụng.
- Các đầu bịt an toàn, được mài mịn nên rất an toàn, không gây trầy xước trong quá trình luyện tập.
- Hệ thống khung đỡ được gia cố rất dầy, đảm bảo chắc chắn khi tiếp xúc với mặt sàn thi công, chịu được tải trọng lớn của người tập.
- Màu sắc bắt mắt, thân thiện với môi trường xung quanh.
