Xà đơn 3 hướng DV-052 là thiết bị thể thao ngoài trời được thiết kế cho các bài tập rèn luyện cơ tay, vai và bụng, thư giãn các cơ, tăng cường khả năng lưu thông máu.
Lợi ích khi sử dụng Xà đơn 3 hướng DV-052
Xà đơn 3 hướng DV-052 được thiết kế cho các bài tập rèn luyện cơ tay, vai và bụng, thư giãn các cơ, tăng cường khả năng lưu thông máu.
Sản phẩm được gắn cố định xuống nền và sử dụng cho 1 - 3 người tập luyện cùng lúc.
Tập luyện thường xuyên với xà đơn 3 hướng giúp tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các cơ tay và cơ lưng, đồng thời giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả.
Tập xà đơn cũng giúp tiêu hao calo và giảm cân nặng, đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng xà đơn 3 hướng DV-052
Hít xà: Hai tay nắm lấy tay cầm, nhấc người lên cao, đồng thời hít vào, sau đó từ từ thả người trở về vị trí ban đầu, đồng thời thở ra. Lặp đi lặp lại động tác.
Tập bụng: Hai tay nắm lấy tay cầm, từ từ đưa hai chân về phía trước, sau đó thả người trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác.
Thả lỏng: Hai tay nắm lấy tay cầm, thả lỏng người trên xà khoảng 10 giây. Bài tập này có lợi cho những người bị các bệnh về xương, thoát vị đĩa đệm, giúp giảm nhức mỏi vùng lưng.
Lưu ý khi sử dụng xà đơn 3 hướng DV-052
Tập xà khá đơn giản nhưng để đạt hiệu quả cao các bạn nên khởi động kỹ trước 5-10 phút, với các động tác khởi động cơ bản như xoay khớp cổ tay, cổ chân, bả vai...
Trong suốt bài tậpc các bạn nên giữ thẳng người và khi thả người xuống phải để 2 tay thẳng hết cỡ.
Ưu điểm của Xà đơn 3 hướng DV-052
- Xà đơn 3 hướng DV-052 được làm từ thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện, có sức bền cao và chịu được thời tiết khắc nghiệt.
- Các mối hàn điện chắc chắn và dầy, đảm bảo kết nối tốt, không ảnh hưởng bởi độ rung lắc lớn khi người dùng sử dụng.
- Các đầu bịt an toàn, được mài mịn nên rất an toàn, không gây trầy xước trong quá trình luyện tập.
- Hệ thống khung đỡ được gia cố rất dầy, đảm bảo chắc chắn khi tiếp xúc với mặt sàn thi công, chịu được tải trọng lớn của người tập.
